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Treine inteligente com base no seu DNA

O TFI é um programa de treino personalizado baseado em mapeamento genético. A partir da análise do seu corpo, como composição muscular, recuperação e risco de lesões, criamos um plano focado em evolução real, segurança e eficiência. Ideal para tenistas de todos os níveis que querem treinar com inteligência, em vez de seguir planilhas genéricas.

Como funciona o TFI na prática

Image by Braňo

Você recebe um kit em casa com um cotonete bucal. A coleta é simples, rápida e indolor. Depois de enviar a amostra para o laboratório parceiro, o laudo genético completo fica pronto em até 30 dias. Ele traz informações sobre composição muscular, metabolismo, recuperação e propensão a lesões — dados que serão a base do seu plano.

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Você recebe um material completo para realizar testes físicos simples, que ajudam a entender sua condição atual. Pode fazer sozinho ou com o apoio do seu personal. Essas informações complementam a análise genética e ajudam a montar uma estratégia de treino ainda mais precisa.

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Eduardo Faria analisa seu perfil genético, identificando como seu corpo reage ao treino e onde estão seus pontos fortes e vulneráveis. Depois, em uma reunião online, ele te mostra tudo de forma clara e prática, para você saber exatamente como treinar melhor.

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Com base na análise, você recebe um plano de treino com duração de 1 mês (2x por semana), desenvolvido especialmente para o seu perfil genético. Se desejar seguir evoluindo com suporte, é possível contratar o acompanhamento com o próprio Edu, que pode ser semanal, quinzenal ou mensal — ideal para ajustes, evolução contínua e orientação personalizada.

Partida de tênis

O QUE ESTÁ INCLUSO

  • Kit genético enviado para seu endereço 

  • Avaliação física

  • Laudo com análise dos principais marcadores ligados à performance e recuperação

  • Estudo técnico do seu perfil feito por Eduardo Faria

  • Reunião online (até 1h30) para apresentação dos resultados

  • Plano de treino de 1 mês (2x por semana), baseado no seu DNA

  • Acesso ao app da 5Set com os treinos explicados

  • Suporte pontual por WhatsApp ou e-mail durante 1 mês

Extras Opcionais

Se quiser continuar com suporte próximo, você pode contratar o acompanhamento individual com o Edu. As sessões são online, duram cerca de 45 minutos e podem ser semanais, quinzenais ou mensais.


Nesses encontros, vocês avaliam os treinos, ajustam o plano conforme a resposta do seu corpo e garantem evolução com segurança. Ideal para quem busca feedbacks constantes, evita estagnação e quer treinar com orientação técnica.

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PRONTO PARA COMEÇAR?

Treine com base no que o seu corpo realmente precisa. Comece agora seu mapeamento genético e receba um plano de treino feito sob medida.
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Conheci o Edu em 2000 no confronto da Copa Davis na Austrália e, de cara, me dei bem com ele. Um cara sério, ético, conhecedor da preparação física, dedicado, participativo, bem humorado e que não mede esforços para te auxiliar no trabalho, o verdadeiro “sangue bão”. Com certeza, o programa TFI vai ajudar muitos jogadores a render melhor em quadra, vencendo partidas, virando jogos na raça, no físico, porque ganhar jogos é que nos deixa felizes. Amigo, parabéns pela iniciativa, desejo todo sucesso do mundo, boa sorte!

Bruno Soares
Atingiu a posição de número 2 e conquistou 3 títulos de Grand Slam. Se aposentou em 2022 e atua como empresário no segmento do tênis. 

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Eu conheci o Edu na Copa Davis antes mesmo de ser titular, quando fui treinar nas primeiras vezes. É um cara que trabalha sério e ao mesmo tempo é divertido. Uma das coisas mais importantes, além de saber trabalhar em equipe, é o seu caráter e, com o seu vasto conhecimento na área, está sempre buscando ajudar o outro, é uma pessoa realmente do bem.É um prazer ter ele como um grande amigo, Edu, boa sorte nesse seu novo projeto que vai abrir caminhos para muitos jogadores que gostam desse esporte!

Marcelo Melo
Jogador de duplas, ocupou o posto de número 1 do mundo do ranking da ATP e foi campeão em Roland Garros e Wimbledon  Atualmente está ocupa a posição de 53 no ranking de duplas da ATP.

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Comecei no tênis aos 7 anos, em Cachoeira do Sul – RS, jogando nas categorias infanto-juvenil no Brasil, universitário nos EUA e, até hoje, sigo praticando. Conheci o Edu Faria no início do seu trabalho com preparação física voltada ao tênis de alto rendimento, e nossa amizade cresceu ao longo dos anos.

Há 15 anos, treinamos juntos no Esporte Clube Pinheiros. Desde o início, fiz avaliações físicas, genéticas e nutricionais, o que permitiu um plano personalizado. Esse acompanhamento tem sido fundamental para minha manutenção física e qualidade de vida, mantendo-me saudável e ativo no esporte que tanto amo!

Nelson Aerts
54 anos, empresário e foi jogador juvenil universitário e profissional.
 

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Jogo tênis há mais de 20 anos e treino com o Edu há mais de 10 anos. Fizemos testes físicos, mapeamento genético, acompanhamento nutricional e faço meus check-ups anualmente. Posso afirmar que meu rendimento na quadra melhorou muito desde quando iniciei, sinto menos dores, dificilmente me machuco, chego em muitas bolas que não chegava antes e tenho energia para jogar até o fim. Frequentemente, jogo com caras mais novos dando muito trabalho e muitas vezes saio com a vitória, o que me deixa muito feliz e motivado a treinar mais. Eu recomendo o programa TFI!

Fernando Chacon
53 anos, empresário e jogador amador de tênis

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Grande Edu! Eu conheci ele na Davis de 2009, em Porto Alegre. Sou um cara muito sensitivo com as pessoas e, desde o início, nossa energia bateu. Uma pessoa do bem, acolhedora, paizão, de caráter! Além de ser um profissional fora de série, com uma baita experiência por ter trabalhado com quase todos os melhores jogadores do Brasil.Edu, que esse novo projeto tenha mais e mais êxitos! Não tenho dúvida de que quem for aderir irá se beneficiar de tudo isso que escrevi acima. Forte abraço e conte sempre comigo!!

Marcelo Demoliner
Tenista profissional de duplas,. Atualmente ocupa a posição de 80 no ranking mundial  de duplas da ATP

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Comecei a jogar tênis com o objetivo de reduzir o estresse do cotidiano de São Paulo e também para entrar em forma. Quando conheci o Edu, expliquei meus objetivos e ele me mostrou o caminho que eu deveria seguir. O mais importante foi quando ele disse que eu não deveria jogar tênis para entrar em forma, e sim que eu deveria entrar em forma para jogar tênis. Assim, reduziria as chances de lesões, melhoraria minha performance na quadra e consequentemente meu jogo. Fiz o protocolo do TFI, que me ajudou muito a conhecer meu corpo. Com as informações, o Edu pôde montar o treino físico ideal para mim, meu professor de tênis conseguiu modular melhor as aulas, otimizando assim todos os resultados, dentro e fora das quadras. O tênis é minha terapia e um sinônimo de prazer. E o acompanhamento do Edu é o elemento fundamental para que eu possa praticar esse esporte por muitos anos! Valeu, Edu!

Marianna Palha
42 anos, empresária e jogadora amadora de tênis

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Falar sobre o trabalho que o Edu desenvolve no tênis é moleza. Basta ver os atletas profissionais que trabalharam diretamente com ele durante todos estes anos. E, se acrescentarmos os atletas que ele dirigiu e ainda dirige dentro da Copa Davis, me arrisco a dizer que esse cara trabalhou com os melhores atletas que o Brasil produziu nos últimos 25 anos, e isso é incrível.

Edu sempre levou a preparação física a sério,  ético, com muito conhecimento e entrega total aos atletas, dentro e fora da Copa Davis.

Da minha parte só tenho a agradecer e dizer sem sombra de dúvida que o Edu tem muito a acrescentar a qualquer jogador que busca a excelência.

Marcos Daniel
Ex tenista profissional e 56 do ranking mundial da ATP. Atualmente é assistente e coach do time da Copa Davis do Brasil

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Conheci o Edu quando ainda era juvenil, um cara que não mede esforços para ajudar, dar suporte e compartilhar o grande conhecimento que ele tem na preparação física e no tênis. De cara nos demos super bem e ele me recebeu de braços abertos na equipe da Copa Davis. Além de ser um grande amigo que o tênis me deu, é uma pessoa sensacional e não tenho dúvidas que esse novo projeto será um grande sucesso. 

Thiago Monteiro
Chegou a ser o jogador de simples número 1 do Brasil. e  atualmente ocupa a  posição de 173 do ranking da ATP

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Iniciei no tênis aos 6 anos de idade, continuo jogando e tive um período sem jogar na década de 1990 e início dos anos 2000. No retorno, tive problemas de condicionamento físico e contusões frequentes. Iniciei meus treinos com o Edu há 10 anos com o objetivo de melhorar meu rendimento na quadra e minimizar as lesões. Edu aplicou testes físicos, mapeamento genético e acompanhamento nutricional, possibilitando um trabalho de condicionamento físico dirigido ao que eu realmente precisava, individualizado. Com esse programa, consegui adquirir um condicionamento que me permite boa performance na quadra e as contusões são praticamente inexistentes para um tenista da minha idade.

Hugo Passarelli Scott
60 anos, empresário. Jogou tênis infanto-juvenil de alto rendimento. Atleta da equipe brasileira de tênis nos Jogos Panamericanos de 1979

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Falar sobre o Edu pra mim é fácil! Foram muitos anos trabalhando juntos na Copa Davis e no circuito profissional. Sua história no tênis Brasileiro é única e de absoluto sucesso. Um profissional extremamente competente e seguramente o preparador físico brasileiro com maior experiencia no tênis.Edu é um grande profissional, mas, sobretudo, pra mim, um grande amigo. Uma pessoa de um caráter exemplar. Tenho absoluta certeza que esse novo projeto será um sucesso total Edu! 

João Zwetsch
Treinador e ex-tenista profissional. Foi capitão da Copa Davis por 10 anos, trabalhou e trabalha com os melhores jogadores profissionais brasileiros pelo circuito mundial

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